最強食材「スーパー大麦」！腸活・ダイエットに◎

「腸活したい！」「ダイエットにいい食材が知りたい！」
そんなあなたにぴったりの スーパー大麦 を紹介します✨

そもそも、スーパー大麦って？

スーパー大麦は、オーストラリアで 10年かけて開発 された特別な大麦！
食物繊維が 白米の20倍！玄米の8倍！もち麦の2倍！ と、超豊富なんです。

そのおかげで…
✅ 腸内環境が整う → 便秘改善・肌荒れ防止
✅ 血糖値の急上昇を抑える → ダイエットに◎
✅ 腸の奥まで届く → 腸活にピッタリ！

「お腹の調子が良くなった！」という声も多い注目のスーパーフードです✨

実際に食べてみた！

私は、こんな食べ方で楽しんでいます👇
🍚 ご飯に混ぜる → プチプチ食感がクセになる！
🥗 サラダにトッピング → かんたん栄養UP！
🥣 スープにIN → どんなスープにも合う！

特に、ご飯に混ぜると食感が楽しくなって美味しい！
（ただ、ちょっと香ばしい匂いがあるので、気になる人もいるかも？）

どこで買える？

最近では、コンビニ・スーパー・業務スーパー・コストコ・カルディ など、いろんなお店で買えるようになっています！
もちろん、ネット通販でも購入可能◎

まとめ

スーパー大麦は、腸活したい人・ダイエットしたい人 に超おすすめ！
「食物繊維をもっと摂りたい！」という人は、ぜひ試してみてください😊