おくりさんの暮らし手帖

新しい生活が不安な方へ。がんばりすぎなくて大丈夫。そっと心に寄り添う応援メッセージと、小さな癒しの習慣をご紹介します。

「リボベジ（再生栽培）で野菜をもう一度育ててみませんか？人参やネギ、大根などのヘタを水につけるだけで新しい芽が！節約＆エコにつながるリボベジのやり方や魅力を詳しく解説します。」

スーパー大麦は食物繊維が白米の20倍！腸活・ダイエット・血糖値対策に◎。プチプチ食感で美味しく、手軽に健康習慣をスタート！食べ方や購入場所も紹介！

庭や畑がなくてもOK！水耕栽培なら室内で手軽に野菜やハーブを育てられます。初心者向けの育て方やメリットを紹介します。

ガス代節約のためにお風呂のお湯を減らしたところ、息子が風邪をひいた！失敗しないための上手なガス節約方法6選を紹介

生ゴミを堆肥にしてゴミ削減＆土作り！LFCコンポスト・段ボール・プランター・ボカシ・ミミズ、それぞれの方法やメリット・デメリットを紹介。実際に試した体験談もあり！

「生ゴミを堆肥にする」「米のとぎ汁を肥料にする」「納豆のネバネバを活用する」――特別な道具やお金をかけずに、日々の生活の中でできるエコな工夫をご紹介。ゴミを減らしながら植物も元気に！無理なく楽しく続けられる、ロハスな暮らしのヒントをお届けします。