おくりの暮らしの手帖

子供がご飯を食べない原因は？少食の理由と今日からできる工夫

子どもの偏食や好き嫌いは成長に影響するの？鉄分・カルシウム・たんぱく質など不足しやすい栄養素の影響をわかりやすく解説。無理に直さず、栄養バランスを整える考え方も紹介します。

子供が魚嫌いな理由や原因を、わが家の体験をもとに紹介します。骨・匂い・食感など魚ごとの苦手ポイントや、克服のために試した工夫、食べやすいレシピ、体験を通して食べられた話までまとめました。

子どもがピーマンを嫌がって困っていませんか？栄養があるから食べさせたいけれど、なかなか食べてくれない…。そんな悩みに向けて、子どもがピーマンを嫌う理由や、食べやすくする工夫、克服のヒントをわが家の体験を交えて紹介します。

子どもの好き嫌いの原因や対処法に悩む方へ。苦味や酸味を嫌がる理由、無理に食べさせなくてもいいと思う理由、わが家でしていた工夫、食事を楽しむことや感謝の大切さについてまとめました。

子育て世代の食費節約に悩んでいる方へ。スーパーでの無駄買いを減らし、楽天市場のまとめ買いに切り替えたら、節約・ポイント・買い物の負担軽減につながりました。実体験をもとに紹介します。

人との関係は、近ければ近いほどいいわけではないのかもしれません。家族や身近な人との距離感を通して、相手を尊重できる「ちょうどいい距離」について考えた暮らしのエッセイです。

花粉症で外に出たくない春の時期に助かる「お取り寄せ」。買い物や外食に行かなくても、家で快適に過ごせる暮らしの工夫とおすすめ活用法を紹介します。

春の畑で収穫した勝山水菜を、からしあえにしました。だわな私が気づいたのは、暮らしにも人生にも「ちょうどいい緊張感」が必要だということ。張りすぎず、緩めすぎず暮らすヒントを書きました。

甜菜糖を使う理由や血糖値との関係について、ゆるく続ける健康習慣として紹介します。お菓子やお酒もやめられないけど、少しでも身体にいいものを選びたい。そんな日常の気づきを綴りました。