おくりの暮らしの手帖

春の畑で収穫した勝山水菜を、からしあえにしました。だわな私が気づいたのは、暮らしにも人生にも「ちょうどいい緊張感」が必要だということ。張りすぎず、緩めすぎず暮らすヒントを書きました。

甜菜糖を使う理由や血糖値との関係について、ゆるく続ける健康習慣として紹介します。お菓子やお酒もやめられないけど、少しでも身体にいいものを選びたい。そんな日常の気づきを綴りました。

「簡単に稼げる」という言葉に惹かれて始めた楽天ルーム。でも実際は思ったようにいかず、試行錯誤の連続でした。うまくいかない中で気づいたこと、そして揺れ続ける自分の正直な記録です。

煮物を作っている最中に目を離してしまい、焦がしたと思ったらまさかの無事…。コンロの安全装置が作動して助かった体験談を紹介します。ながら調理の危険性や、今どきの調理機器の便利さについても実感した出来事です。

文旦が好きな我が家。でも分厚い皮を剥くのはいつも私。その文旦を横からさらっていく息子。わかっているのに結局剥いてしまう、母のどうしようもない愛の話。

夏バテ対策に甘酒が効果的って知ってましたか？「飲む点滴」とも呼ばれる甘酒は、ブドウ糖・アミノ酸・ビタミンB群が豊富で、暑さによる疲労やだるさを内側からサポート。麹の種類による違いや、冷・温での飲み分けなど、夏にぴったりの甘酒の魅力をわかりやすく紹介します。

はじめにそろそろ梅雨がやってきますね。この時期、毎年悩むのが「洗濯物の部屋干し問題」。乾かない臭う部屋がジメジメする……まさに三重苦です😣せっかく洗濯したのに臭ってしまうと、本当にがっかりしますよね。そこで今回は、部屋干し臭の原因と対策を徹...

発酵とは何か、腐敗との違いや、体に良い理由をわかりやすく解説。味噌や甘酒、ぬか漬けなど、身近な発酵食品を通じて、微生物の力を暮らしに活かすヒントを紹介します。

疲れがちな春に、家庭菜園で心を整える時間を。土と植物に癒される暮らしを、初心者にもやさしくご紹介します。

高校生男子向けのがっつりお弁当。でも「体にやさしい」もちゃんと意識。鶏むね肉やもち麦を使った節約＆栄養バランスの工夫を紹介しています。