🍳暮らしのこと 新生活で疲れたときに。心と体を整えるストレス解消法と休日の過ごし方
新生活で疲れた、慣れない生活がしんどい…。そんなときに試したいストレス解消法を紹介します。深呼吸や食事、軽い運動に加え、ガーデニングや植物のある暮らしが心と体を整える理由も、体験を交えてやさしくまとめました。
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🍽️食べること 子どもがお弁当や給食だと食べる理由｜好き嫌いがあっても大丈夫な工夫と考え方
子どもが「家では食べないのにお弁当や給食だと食べる」理由とは？好き嫌いがあっても無理なく食べられる工夫や考え方を、実体験をもとにやさしく解説。お弁当作りのヒントや、食べるきっかけづくりのコツも紹介します。
☸️暮らしの中の仏教 命は、当たり前にあるものじゃなかった
妊娠中の長期入院で、私は「命は当たり前にあるものではない」と痛感しました。息子の命を願い続けた日々と、仏教の教えを通して、命の尊さについて綴ります。
🍳暮らしのこと リボベジの魅力 ー 野菜の再生栽培で感じる命の力
「リボベジ（再生栽培）で野菜をもう一度育ててみませんか？人参やネギ、大根などのヘタを水につけるだけで新しい芽が！節約＆エコにつながるリボベジのやり方や魅力を詳しく解説します。」
🍽️食べること 最強食材「スーパー大麦」！腸活・ダイエットに◎
スーパー大麦は食物繊維が白米の20倍！腸活・ダイエット・血糖値対策に◎。プチプチ食感で美味しく、手軽に健康習慣をスタート！食べ方や購入場所も紹介！
🍳暮らしのこと 初心者向け！水耕栽培の魅力と始め方
庭や畑がなくてもOK！水耕栽培なら室内で手軽に野菜やハーブを育てられます。初心者向けの育て方やメリットを紹介します。
🍳暮らしのこと お風呂のお湯を減らすとガス代は節約できる？実際にやってみた結果ガス代節約！お風呂のお湯を減らした結果…
お風呂のお湯を減らすとガス代は本当に節約できるの？実際に試してみた結果と、我が家で感じた効果・注意点をまとめました。無理しすぎないお風呂の節約方法を知りたい方に。
🍳暮らしのこと 生ごみの処理と匂い対策に悩んだ私の救世主｜LFCコンポストで変わる暮らしとSDGs
生ゴミを堆肥にしてゴミ削減＆土作り！LFCコンポスト・段ボール・プランター・ボカシ・ミミズ、それぞれの方法やメリット・デメリットを紹介。実際に試した体験談もあり！
🍳暮らしのこと 生ゴミで堆肥づくり、とぎ汁や納豆のネバネバで肥料づくり——これってロハス？
「生ゴミを堆肥にする」「米のとぎ汁を肥料にする」「納豆のネバネバを活用する」――特別な道具やお金をかけずに、日々の生活の中でできるエコな工夫をご紹介。ゴミを減らしながら植物も元気に！無理なく楽しく続けられる、ロハスな暮らしのヒントをお届けします。
🍽️食べること 「安かったから…」を後悔しないためにー野菜の上手な保存方法ー
特売で買ったほうれん草、最後まで使いきれていますか？茹でる・茹でない冷蔵保存、」冷凍保存のコツや、飽きずに食べるアレンジ方法を詳しく解説。食材を無断せず、美味しく楽しむコツをチェック！