💬 新生活や日常の不安に寄り添うメッセージ 新生活、うまくやろうとしなくて大丈夫。わたしからの小さな応援メッセージ
新しい生活が不安な方へ。がんばりすぎなくて大丈夫。そっと心に寄り添う応援メッセージと、小さな癒しの習慣をご紹介します。
2025-03
💬 新生活や日常の不安に寄り添うメッセージ 
🌱 家庭菜園・リボベジ リボベジの魅力 ー 野菜の再生栽培で感じる命の力
「リボベジ（再生栽培）で野菜をもう一度育ててみませんか？人参やネギ、大根などのヘタを水につけるだけで新しい芽が！節約＆エコにつながるリボベジのやり方や魅力を詳しく解説します。」
🍽️ 健康・食生活
スーパー大麦は食物繊維が白米の20倍！腸活・ダイエット・血糖値対策に◎。プチプチ食感で美味しく、手軽に健康習慣をスタート！食べ方や購入場所も紹介！
🌱 家庭菜園・リボベジ 初心者向け！水耕栽培の魅力と始め方
庭や畑がなくてもOK！水耕栽培なら室内で手軽に野菜やハーブを育てられます。初心者向けの育て方やメリットを紹介します。
🧺暮らしの知恵 ガス代節約！お風呂のお湯を減らした結果…
ガス代節約のためにお風呂のお湯を減らしたところ、息子が風邪をひいた！失敗しないための上手なガス節約方法6選を紹介
♻️ エコ・コンポスト 生ゴミを堆肥に！LFCコンポスト・段ボール・プランター・ボカシ・ミミズ、それぞれの方法とメリット・デメリット
生ゴミを堆肥にしてゴミ削減＆土作り！LFCコンポスト・段ボール・プランター・ボカシ・ミミズ、それぞれの方法やメリット・デメリットを紹介。実際に試した体験談もあり！
♻️ エコ・コンポスト 生ゴミで堆肥づくり、とぎ汁や納豆のネバネバで肥料づくり——これってロハス？
「生ゴミを堆肥にする」「米のとぎ汁を肥料にする」「納豆のネバネバを活用する」――特別な道具やお金をかけずに、日々の生活の中でできるエコな工夫をご紹介。ゴミを減らしながら植物も元気に！無理なく楽しく続けられる、ロハスな暮らしのヒントをお届けします。
🥕 食材の保存・活用 「安かったから…」を後悔しないためにー野菜の上手な保存方法ー
特売で買ったほうれん草、最後まで使いきれていますか？茹でる・茹でない冷蔵保存、」冷凍保存のコツや、飽きずに食べるアレンジ方法を詳しく解説。食材を無断せず、美味しく楽しむコツをチェック！