🌱 家庭菜園・リボベジ ちょっぴり疲れた新生活に。土と植物に触れる“癒しの時間”、はじめてみませんか？
疲れがちな春に、家庭菜園で心を整える時間を。土と植物に癒される暮らしを、初心者にもやさしくご紹介します。
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🌱 家庭菜園・リボベジ 
💬 新生活や日常の不安に寄り添うメッセージ ちょっと気分転換したいとき、楽天ルームで“癒し探し”。お気に入り時間のススメ
新年度が始まり、ちょっとそわそわした気持ちで毎日を過ごしている方も多いかもしれません。新しい環境、新しい人間関係、新しいリズム…。がんばりたい気持ちはあるけれど、ふと疲れを感じる瞬間もありますよね。そんなとき、わたしが気分転換にしているのが...
🍱お弁当 【今日のお弁当】食べ盛り男子にこそ、やさしいごはんを
高校生男子向けのがっつりお弁当。でも「体にやさしい」もちゃんと意識。鶏むね肉やもち麦を使った節約＆栄養バランスの工夫を紹介しています。
💬 新生活や日常の不安に寄り添うメッセージ 新生活、うまくやろうとしなくて大丈夫。わたしからの小さな応援メッセージ
新しい生活が不安な方へ。がんばりすぎなくて大丈夫。そっと心に寄り添う応援メッセージと、小さな癒しの習慣をご紹介します。
🌱 家庭菜園・リボベジ リボベジの魅力 ー 野菜の再生栽培で感じる命の力
「リボベジ（再生栽培）で野菜をもう一度育ててみませんか？人参やネギ、大根などのヘタを水につけるだけで新しい芽が！節約＆エコにつながるリボベジのやり方や魅力を詳しく解説します。」
🍽️ 健康・食生活
スーパー大麦は食物繊維が白米の20倍！腸活・ダイエット・血糖値対策に◎。プチプチ食感で美味しく、手軽に健康習慣をスタート！食べ方や購入場所も紹介！
🌱 家庭菜園・リボベジ 初心者向け！水耕栽培の魅力と始め方
庭や畑がなくてもOK！水耕栽培なら室内で手軽に野菜やハーブを育てられます。初心者向けの育て方やメリットを紹介します。
🧺暮らしの知恵 ガス代節約！お風呂のお湯を減らした結果…
ガス代節約のためにお風呂のお湯を減らしたところ、息子が風邪をひいた！失敗しないための上手なガス節約方法6選を紹介
♻️ エコ・コンポスト 生ゴミを堆肥に！LFCコンポスト・段ボール・プランター・ボカシ・ミミズ、それぞれの方法とメリット・デメリット
生ゴミを堆肥にしてゴミ削減＆土作り！LFCコンポスト・段ボール・プランター・ボカシ・ミミズ、それぞれの方法やメリット・デメリットを紹介。実際に試した体験談もあり！
♻️ エコ・コンポスト 生ゴミで堆肥づくり、とぎ汁や納豆のネバネバで肥料づくり——これってロハス？
「生ゴミを堆肥にする」「米のとぎ汁を肥料にする」「納豆のネバネバを活用する」――特別な道具やお金をかけずに、日々の生活の中でできるエコな工夫をご紹介。ゴミを減らしながら植物も元気に！無理なく楽しく続けられる、ロハスな暮らしのヒントをお届けします。